Måndag morgon 6.24
1kommentarer
God morgon! På senaste tiden blir jag trött tidigt och vaknar tidigt, äntligen börjar tant-stadiet i mitt liv. Det finns dock en anledning, och det är min nya livsstil mot lägre kolesterol! Jag tar det väldigt personligt att jag har högt kolesterol, det känns extremt förolämpande. Att man inte kan äta chips till middag ibland, och välja friterad fläskkotlett över en sensibel stekt lax? Att man inte kan äta laksa till frukost och vara soffpotatis? Unbelievable.
Calvin fick också besked från en doktor (samma klinik som mina febriga föräldrar besökte under tiden här!) att han är överviktig, vilket även han tog extremt personligt. Agnes har försökt få honom att äta hälsosamt i urminnes tider, så detta har blivit dammbristningen i tips om hälsokurer och långa diskussioner om livsstil.
Nåväl, mitt nya lågkolesterol-life inkluderar taichi varje morgon. Alla tanter här gör taichi. Först förstod jag inte alls poängen, eller vad det ens var, jag bara hoppade in i det. Läraren kallar det för att simma i luften, man ska röra sig långsamt och mjukt, och det som är svårt + bra träning är att man är i en hukande position från början till slut, så det känns i benen dagen efter. Jag tror det finns olika stilar taichi... men jag vet ingenting. Läraren brukar göra ett flöde som är 37 rörelser långt och ett som är ehhh 84? 85? rörelser långt. 37 rörelser tar runt 10 minuter. Jag gör jämt fel, men jag har en yngre tant (ja inte ens tant, 40+ tror jag, men alla som gör taichi får vara med i tantklubben) som jag försöker härma. Hon får det verkligen att se graciöst ut!
Efter taichi brukar jag gå på promenad i parken i närheten, och klättra uppför kullen där. Det är så jobbigt, men jag blir glad när jag tänkte tillbaka på första gångerna jag gjorde det - fick astmaanfall och var tvungen att stanna stup i kvarten. Känner knappt av astman längre!
Så varje dag börjar 7.30 med tant-träningen förutom lördagar, då har jag 🌅sunrise yoga🌅 som börjar 6.15. Huvva vad tidigt. Men det är värt det varje gång, älskar lördagar.
Kan ni inte berätta lite om er nuvarande livsstil? Mamma och pappa, är ni på något anti-bröd-diet såhär under pollentider? Hannah och Joel, vad sysslar ni med, när vaknar ni?? Ludvig tror jag är lite samma som vanligt va??? Håller fast vid det, för många förändringar är inte bra. Hanna vet jag kämpar för att ställa om dygnet så hon kan vara på jobbet i ottan, kämpa!
Lunch med taichi gang
Bonusbilder från igår, regnbåge!
Bra poserat
Kram!!
1 kommentarer
Hannah
13 Jul 2020 10:32
Jag blev skrämd av kolesterolbeskedet! Hade olivolja i äggröran jag sitter och äter nu istället för smör T_T Inte ens kollat om jag också har högt men har starka känningar att det är så det ligger till så får väl försöka jobba med att jämna ut, äter fortfarande chips regelbundet och så kommer det alltid vara! Vaknar också rätt tidigt för att jobba, runt 7. När jag har senare jobbpass går jag upp runt 8, äter frukost länge och löser sudoku, jag har börjat klara expert-nivåerna nu faktiskt! Även detta har funktionen att jämna ut eftersom all övrig fritid går till att titta på real housewives of beverly hills. Plus minus noll. Joel är helt ledig hela sommaren och bakar jättemycket surdegsbröd, typ två limpor om dagen, det är mysigt men frysen börjar bli full. Allt som allt trivsamt!
Kommentera